你必须去做那些你一直以来都想做却不敢做的事，哪怕要面对你最恐惧的人。

要顶住能够给你带来最大压力的事物，依然镇定，去表达，去迈开脚步。

几乎所有的恐惧和焦虑都来自于作茧自缚，而非看上去的他者。

无论是正心诚意，或是心怀不轨，只要你不接受操控，皆无法被操控。

做到此，便不得不面对自己的卑怯，直面卑怯，接受乃至于主动将其撕开，却仍能屹立不倒，有条不紊的前行。让他人去笑，去骂，去指点，去腹诽…

让自己自由，便给他人自由，不限制自己，亦不限制他人。

算好每个阶段的账至关重要，凡事要问值不值得，应不应当，不必因琐事因噎废食。

万相皆空，如梦似戏，世间不过一方舞台，上台了便要尽力演好，演到自己痛快。

当然也要接受，最先要接受的就是所有的无能为力，接受他来，接受他去，连葬礼也是冗余。

遗憾的是，再完美的念头和理论都缺乏执行的土壤，无数人组成无数的变数。因此，唯有不断改变自己，或坚定不变，方能应对。

另外，不要轻易被感动，最好不要被感动。都是戏，都是道具，谁扬起了是剧情，谁跌落了，亦不过是剧情。剧中人，重要的是演绎，而不是品鉴。本没有观众，世人互为镜像。

但是，要尖锐，不要温和。做一柄利剑，胜过做一块玉盘。你尽可以放开手脚，哪怕伤害了别人，却不要被伤害。告诉自己，你无法被伤害！