忙了很多天了，脑子里嗡嗡的，早就和孩子说好今天去参加亲子活动的，无论无何都要把工作赶紧弄好，直接回家门口接孩子，时间刚刚好，往张公山去的路上，手机响了，领导说要两份文件，明早要去见人用，我说能不能明早给你？不行，今天晚上我需要提前看才能明天和对方聊。

领导问我在哪？我说正在带孩子去参加活动的路上，我说文件一个在我家，一个在我办公室，这个时候距离活动开始还有15分钟，我知道现在这个文件不办是不行的，孩子也要去活动现场，我当时就着急了，语气就硬了，声音也大了，我直接说不去了，陪我去工作，我看他不说话，他感觉到我情绪出来了，我立马觉察到了，我就问他，那我把你送到那你能自己去参加活动，妈妈需要去工作，行不行？他说行，我跟着谁？我说有惊喜妈妈，有佳慧老师，有小贝壳妈妈，你想跟谁？他说那就佳慧老师吧！我说可以，我以最快的速度赶过去了，也不知道有没有迟到，直奔到佳慧找她帮忙看下孩子，我内心是很笃定很放心的，说完我就要走了，孩子说再见

我回家后拿到文件去办公室我用了不到30分钟，我知道我跟着急，但是我已经没有情绪了，我给领导打电话，说我拿到文件一会就到办公室，你在办公室等着，他说不急，注意安全！同时双方都缓和过来了

那个着急就我最近都是突如其来的的工作打破我原有的计划，我的舒适区没有了，不知道啥时候又有工作，让我很不安全，给我带来的情绪跟着就来了，而这时我的学习让我知道立马停下。稍作调整后在重新安排工作，跳出情绪总能找到办法。