1.一周打卡未间断,只是今天早上稍晚了点了,还好没有睡的太晚。
2.早上参加完了毕业典礼,然后花了一早上的时间把所有的房间垃圾都收拾了,该扔的扔了,做个断舍离。
3.早上本来打算去买放生物,收拾的太晚了他们要回家吃饭 去不成了。
4.早上莫名其妙的被人骂了,感觉很想发一顿火,但是觉察到自己有不好的念头就慢慢的去想,然后通过呼吸调整自己的心态,慢慢就不生气,佛菩萨说骂你的人是来度你的。
1.一周打卡未间断,只是今天早上稍晚了点了,还好没有睡的太晚。
2.早上参加完了毕业典礼,然后花了一早上的时间把所有的房间垃圾都收拾了,该扔的扔了,做个断舍离。
3.早上本来打算去买放生物,收拾的太晚了他们要回家吃饭 去不成了。
4.早上莫名其妙的被人骂了,感觉很想发一顿火,但是觉察到自己有不好的念头就慢慢的去想,然后通过呼吸调整自己的心态,慢慢就不生气,佛菩萨说骂你的人是来度你的。