“修行”这个词，那并不是以前古代所说的盘腿，整天打坐，吃素，并不是整天在家，在佛堂样子，那今天，对于城市人来说，其实修行，就是修正你的每个行为，进行改正。
别人说你要你改正的时候，其实你就觉察你的行为，有没有立即不承認，生成傲慢心啊，背后关键是有没有贪嗔痴，不断地提高自己的一个能量频率，提升自己的每一个觉察，念头，那这个是真的修行，所以说修行不是我们所处的一个环境，关键是我们内在的身语意。
那我本人是从15年一直有修习佛法，自从学了灵气之后，我会结合这个法门来调整，就是經常出現情绪的反应，或者说我很多杂念的时候怎么去专注，其实这个对我来说就是提升我的一些拖延症，不专注，這些对我来说需要修正的，变成更有效率，更有行动力，可以专注的做好一件事，那这个对我来说就是修行。
对每一个小伙伴来说，你做的不好，或者是说，能量比较负面的时候，我们关键是说怎么调整到一个正向的频率。
作为一个人道的人，那我们既不是下三道的地狱饿鬼畜牲道的，对应比较低能量的状态，也不是我们所说的天人，修罗道。我们作为一个人是位于中间的，也就是说我们的心轮，那关键是说我们怎么去“从心而出发，安身立命”，其实这样子，每个当下，每个呼吸，每个觉察，去调频，从心而做一个事情，就是一个修行。
