我曾经是个一点就炸，稍微遇到点委屈，抱怨不断的人，觉得自己就是遇人不淑，对方就是针对自己等，很长时间过着上班就是上坟的日子。
人就是这样，痛苦久了就会想法怎么跳出去。有人告诉我，你所有的痛苦都是来自自己想像，别人怎么做是别人的事，你怎么想是你自己可以控制，你改变自己啊，《臣服的实验》也提到，接受当下，做好自己啊。
对，我要从改变自己开始，我每天记录自己干了什么，每天鼓励自己做一件恐惧的人，从听到讨厌的那个领导，她一说话，我就想吐，不吭声，脑子空白等，到她对我大吼大叫可以不理不顾，到最后很自然的调侃她的坏脾气，把她哄开心为止。不管工作中怒怼我的同事，还是高高在上的领导，只要让我不爽的人以及难搞定的工作，我不再抱怨，去接近，去了解，直到读懂，搞定，我内心的力量超越任何这些人。
我开始松弛有度，很开心，喜欢上班，曾经反问自己为什么变成这样的人，是我试着接受了工作中委屈必然存在，然后去努力解决，也就没啥了，山在，爬过去就是，没必要想太多。
曾经，看过一个采访，刘若英被问到“为什么你总能给人一种温和淡定，不急不躁的感觉，难道生活中遇上难题的时候，你不会很气急败坏吗？”
她很平静地答：“那是因为我知道，没有一种工作是不委屈的。”
