快乐和喜悦是不同的，一个是由外而感的，一个是由内而发的。

你常常感到的是喜悦还是快乐呢？

快乐是有外在的事物引发的，它的先觉条件就是一定要有一个让我们快乐的事物，所以它的过程是由外到内的。

比如说，发生了一件事情让我很快乐，当这件事情不存在的时候或者平淡的时候，快乐也会开始消失。升职加薪，我很快乐，但是时间已久，我就没有什么感觉了，被领导表扬，我很快乐，但是当第二天领导批评我的时候，我就非常不开心了。

快乐是来自于外在的标准和评价，依赖外在的条件，因为他是无常的，当我们将自己的幸福皈依在这些目标的时候，我们偶尔会感觉到快乐，却无法长期拥有这种快乐，我们无法做主。

但是喜悦却是从内心深处油然而生的，一旦拥有，谁都没有办法夺走。

当我喜悦的时候，面对一切东西都是开心的。我升职加薪，我会为自己的努力得到肯定而开心，时间一久，我也会因为我有一份好工作而开心。

无论环境怎么变化，我的幸福都可以从我的心底里溢出来，而不去依赖外界获得。