几个月前群友推荐了“keep”APP，安装，并选课程，断断续续跟着训练起来。
因为没有要练到什么程度的目标，在坚持几天后，终于停止了。后面几次尝试，想要继续开始训练，都没坚持几天。对于“keep”，自己还是很认可的，也很享受流汗的畅快感，多次有过继续keep的想法，也仅仅停留在“想法”了。
经常会见到一些朋友分享自己坚持运动的过程，羡慕他们丰富而充实的生活，自己却一步都没有真正跨出去过。尤其是看到“爱上写作训练营”的格格同学，跟人讲述她从跑渣变成跑马的女汉子的文章，更是对这位多才多艺的女孩子钦佩不已——人生就该是这样的呀！
今天看到“keep”APP的消息提醒，有几十条之多（因为心有不甘，一直没舍得删除APP），点开，不由自主的定制了新的课程。陪儿子睡觉的时候，提醒训练的消息来了，我的心里又泛起了嘀咕：这么晚了，还练吗？今天的文章还没写呢，不能耽误打卡！……
儿子比较快速的睡着了，我打开手机，看着今天的训练内容，恋恋不舍——今天文章的主题还没想到，那就先训练吧！说不定灵感就来了呢！
训练的过程很顺利，并没有因为长时间不练，而腰酸背痛什么的，身体拉伸的时候，思想也跟着在拉伸……
我不禁开始想：“这么美好的过程，怎样才能坚持下去呢？真的舍不得停啊！”
“建一个‘keep’打卡群怎么样？”忽然冒出的想法令我兴奋不已。
想要坚持一件事情，比如跑步或者什么训练，对一般人来说（非一般的人自行跳过），说易不易、说难不难，需要一定的契机。
许多人在一起，相互打气、相互监督，更有动力，成功率更高。
那就行动起来吧！好好计划一下具体实施方案，明天就呼朋唤友“keep”起来~~
