和一个初四的孩子聊天，这是一个学习成绩较好的学生。
她问我:“老师，有的时候我真不想学了，太累了。但又不能不学，我该怎样调整心态呢?”
这是大多数学生和家长都困惑的问题，孩子不想学习了，该怎么办?
以我的经验，给出几点建议，请同学和家长参考。
首先，要明确学习目的。
学生说，目的不就是考大学嘛。
我说，那你就大错特错了。如果是为了考试而学习，顶多是一种应试学习。考完之后就不再关心了，而且不会给自己带来成就感，更多的是一种为了考试而拼命的悲壮与无奈。
真正的学习则不同，它是主动的，是吸引人的。是为了吸取更多的知识，提高自己，充实自己，为自己的未来拥有更美好的生活奠定基础。
比如我吧，你们都说，纪老师你怎么那么厉害，数理化英各科的题都会做，都能辅导。这恰恰就是因为我在学生时代用功学习的成果，我那时就是带着将来做一名教师的理想快乐的学习的，我用我所学的知识实现了我的梦想，而且我现在非常乐于将这些经验传授给你们。
其次，制定学习计划。
当你不想学习的时候，给自己定一个学习计划，一步步写出来，拆解当前的问题。
例如，你正在强化英语学习，其实内心是拒绝的。
那就用学习计划拆解这个问题:
周一我要做3篇完型填空、周三我要做4篇阅读理解，周末我要做3篇完型填空+阅读理解。
写完之后，任务清晰，只要按照步骤来做，一周之后就会看到自己的成果。
如果每天都拖延，没有完成，内心就会有深深的自责。
再次，适当运动，不要太熬夜。
如果心情不好，或者实在学不下去的时候，就出去走走，跑几圈，出出汗，不要吝啬这个时间，因为运动后的你，会非常舒服，而且精力充沛。
早睡早起这种话，参加过高考的人是不会讲出来，只能尽量做到别太晚睡吧。因为如果睡得特别晚，第二天早上眼睛和头会很疼。所以越忙、越累的时候，越要保证睡眠，保证休息，因为磨刀不误砍柴工。
最后，时常鼓励自己
给自己一个小标语，或者小录音，或者醒目的地方一个鼓励加油的小卡片。
每周末或每月奖励一下自己，或美食，或玩偶，或和朋友的小聚会。但要张弛有度，别太过，让自己收不住心。
总之，学习没有捷径，关键是调整好心态，找对方法就会事半功倍。
我是日记星球381号星宝宝纪老师，我正在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我的第34篇原创日记，相信坚持的力量，日积月累就会得到想要的结果!
