我的一天分为两种模式，周内和周末，周内又分跟若若宝同步睡和不同步睡。
周内同步睡:
一天分一小时用来洗漱和吃早/晚饭，来回通勤一小时，上班七个半小时，中间午休一个半小时，12点到13点是吃饭洗碗看视频，剩下半小时午睡，七点到八点半遛娃，然后给娃洗澡，九点睡觉，一天结束。
周内不同步睡:
一天分一小时用来洗漱和吃早/晚饭，来回通勤一小时，上班七个半小时，中间午休一个半小时，12点到13点是吃饭洗碗看视频，剩下半小时午睡，七点到八点半遛娃，然后给娃洗澡，九点哄睡，玩手机一个半小时，睡觉，一天结束。
周末模式:
早起洗漱吃完早餐，开启带娃模式，午饭结束，带娃消食，一点到三点，若若宝午睡，睡醒，继续带娃(偶尔她不粘我就找爷爷奶奶玩)，晚饭后继续出门遛娃，晚上九点哄睡，一天结束。
一周只有很少的时间能完全不被打扰，这不同步睡的时候我即使手机看困了都不想睡，上班午休时间，以及周末若若宝午睡时间，我总是不想睡太早，就是因为只有这么一点时间是完全属于我的。
这就是为什么有时候我会突然觉得不开心的原因。
