一、关于英语学习
在订阅专栏之前，我大概坚持学习了半年时间的英语，每天晚上我会安排一个小时的时间用来学习英语，然后等着一小时一过，就开始让自认为努力的自己放松一下，在网上找各种娱乐视频消遣、打发时间。可想而知，半年之后英语根本没有大多实质性的进步。
在跟着专栏践行之后，才逐渐意识到我之前半年的英语学习时，注意力并不是放在英语学习上，而是放在了自我安慰上----看吧，我每天都会坚持一个小时的英语学习，自己多么努力，其实也就是为了获得更多的安全感。
另外也没有把学习英语当成刚需，潜意识里认为学习是需要自己很努力的一件事，每次在学习的时候，给自己设定了努力的时间段，一旦过了这段努力时间，就觉得自己太辛苦，需要放松身心犒劳自己，进而浪费了时间，更浪费了自己宝贵的注意力。
现在关于英语学习的态度不再是苦哈哈的坚持，直接用就好了，通过英语去学习新知识，每天跟着“天天用英语”看英语文章，遇到不懂的单词就查字典，不懂的句子就查语法书，关注点不再是英语本身，而是英语背后的知识。顺带着就发现记住的单词越来越多，困扰我的长难句也越来越少，其实是自己英语语法的进步。
二、关于阅读
以前的自己，阅读的时候，总是以飞快甚至一眼扫描几行的速度，并且读到一半，发现文章太长了，进而放弃。这样的结果就是时间浪费了，反而自己什么都没有得到。看似读了一些书，可实际到用的时候发现以往读过的书几乎没有任何的印象，更不用说对自己的生活产生多大的影响。
现在知道真正的阅读是只字不差的阅读，不仅要读还要写下来。经常在看书的时候，以为自己理解了，其实这常常是幻觉，人们在阅读一个新知识的时候，会用自己现有的知识去理解和想象这个新知识。
这个时候把它写出来，才发现自己根本写不出来，或者就算写出来了，回过头来阅读，发现自己甚至都读不懂自己写的东西，自己不懂的东西就更谈不上运用到生活中了。如今不再是简单的为了阅读而阅读，而是注重阅读之后的思考，思考时的记录，记录之后的践行。做到这些，才是真正的阅读。
三、关于与人相处
之前的自己，用一个词形容就是“玻璃心”，常常别人的一个无意间的举动，影响了自己的心情，以自己的臆想揣测别人的无意，刻意把某个自认为的缺点强加到别人身上，以达到自己的心理平衡。其实别人什么都没做，而自己却被自己天马行空的揣测纷扰得心思忧虑。
而这一切都是自己对自己的揣测与惩罚。你有什么样的心就会看到怎样的人，透过别人看到的恰恰是自己身上的缺点。如果你脑子里根本不存在嫉妒这个概念，又怎么会嫉妒别人。如果你选择放过，其实是在放过自己。
平和的看待身边的每个人，即使偶尔因为别人对待自己的态度让自己产生不愉快，我也会立马反思：首先，他的态度是真实存在的，还是只是我的臆想而已。若是真实存在，就想想其产生的可能原因，如果找到了可能因为自身的某些不对导致的，那就改之，若是找不到原因，那就欣然接受，别人的态度是别人的，何必拿别人的不是惩罚自己；如果存粹就是自己的臆想，就更没有生气的必要。
四、关于孤单
我一直以来生活的都挺孤单的，两点一线的生活，上班下班睡觉吃饭上班，循环往复，毫无色彩。抱怨身边的人单调，没有生活的情趣，抱怨自己为什么身边没有符合自己心理预期的朋友，抱怨自己为什么没有足够的优秀。然而，这样的抱怨只会让我更加深刻的体会到生活的孤单。
认真审视自己，其实是自己选择孤独，那么孤独必定相伴。既然暂时改变不了，那就接受孤单，与孤单做朋友，你就不那么孤单。一个人也可以生活的很快乐，每次阅读之后的成长是因为能够与孤单相伴；每次成长之后巨大的心理愉悦，是因为有孤单相助。孤单赐予了我能力与自己相处，与自己做朋友，让自身成长，让自己成为自己的贵人，进而有一天也能成为别人的贵人，也许有天身边到处都是你现在符合自己心理预期的朋友，而那时的我可能会更佳珍惜孤单这个朋友。
五，关于生活
这个世界，一定是你心中的样子，一念一世界。就像笑来老师文中提到的同样是旅途，有人一路上遇到各种各样的热心好客的好人，而有人却遇到的是各种心怀叵测的坏人，而实际上他们一路上看到的风景遇到的人，大体上是相同的。
不同的是他们截然相反的态度，有人选择热爱生活，感受生活中每个美好的时刻，而有些人却选择以最坏的恶意来揣度遇到的每个人，结果当然是一路上都是心怀恶意的丑陋。同样的世界你怎么对待他，他就给予你怎样的世界。所以认真对待这个世界，这个世界回认真回报你的认真。
早晨起来记录了下自己的成长，对着镜中的自己笑一笑，新的美好的一天又开始了。
本文作者 戚歌
李笑来回复
首先我要谢谢你。因为看到了读者们的结结实实的进步，就是对我最大的褒奖和鼓励。
能看得出来你在这短短的几个月里发生的改变，而且是身体力行的去实践了文章中的道理，我觉得这一点非常值得鼓励，也希望能有更多的读者也投身到践行的队伍中。
这个世界确实很神奇。只要你的视角发生一点改变，原来没有任何变化的世界瞬间就会不同了。你会看到过去没看到的机会，也会避开过去可能会掉进去的坑里。
能够把这些体会写出来和读者分享是我最大的乐趣之一。
这也是为什么我会鼓励大家写“成长记录”，因为只有你在写作的时候，才能够真切地体会到自己是不是真的理解了某些道理，是否真的相信这些原则。
