我觉得要写这篇文章，首先要问自己的是“哪些对我最重要而我现在做的还不够？”
第一：活的更健康 （锻炼+饮食控制）
对我很重要，随着年龄的增长，每年的体检报告显示我的各项指标渐渐的脱离了正常区域，虽然还没有出现的大的问题，但也屡屡亮出黄灯。 参加工作的这二十多年，我进行的身体锻炼时断时续，并不能很好的坚持。 由于经常出差，应酬，饮食也不是很有规律。
我从现在开始，决定开启3+1 锻炼模式，即第一到第三天，每天锻炼1小时，第四天休息，周而复始，全年无休；饮食方面，每周一，四晚餐减半，每周至多饮酒两次，每次不超过3两红酒；
第二： 学习与成长
近一两年来，越来越觉得自己有被掏空的感觉，发现有太多的新理念，新现象，新知识需要学习。学习不仅仅是应付工作的需要，更是成长自己，防止自己被时代抛弃的重要途径。 我会每天看书，写文章或参加学习或成长型活动，不少于两小时。学习的内容不设限，只要是自己感兴趣的，我都要学习；还有阶段性的自我反省也很重要，我会每周抽一小时，每月抽两小时进行复盘；
第三： 改善与父亲的关系
一个人活的幸福不幸福，很大程度上与这个世界上更他关系最亲近的6到7 个人有直接关系。我跟我的最亲密的6个家人关系都很融洽，唯独我跟父亲之间总感觉有一座山的距离。 父亲是一个军人，行事一丝不苟，对我们两个子女要求也很严格。从小我就跟他有一些距离感，成年之后，我们因为各自忙碌，也交流甚少。后来，我儿子出生，父母亲住过来帮忙带孩子，我和父亲对养育孩子的观念大相径庭，我们经常吵的不可开交，虽然住在一起，但心的距离却越来越远。最近几年，我工作更忙了，又要照顾自己的小家庭，与父亲的交流更少了，每次见面只是打个招呼，没有实质性的交谈。最近，父母又住到我家里来，父亲依然是跟我很少言语，但是看着父亲越来越衰老的身影，我有时觉得我应该跟父亲多聊聊家常，就是一直不知从何说起。 我希望在今后的一段时间里，试着多与他沟通，改善我们之间的关系，让我此生不要留下遗憾。
