《如何有效使用每一点脑力》
今天晨读分享里面讲脑力，突然间觉得自己好像有很久没认真去用一天思考事情，总是想不通就不想了
专注25分钟都要去抵抗诱惑，才能办到，想想都可怕
文中列出关于如何抵抗干扰抵抗欲望的方法
001.工作时与外界隔绝
002.固定时间上网
003.不带手机，去跑步或运动
行动起来，不试试昨知道
文中讲比尔盖茨每年都进行两次“思考周。8月份我得先尝试拿出半天的单独时间进行思考，每周拿出半天让自己摆脱网！
图片来自摄影群
先从行动改变习惯，再去习惯变成日常，让自己变得更自律，才能过上自己想过的生活
