今天上午出差路上，用三小时时间完成两篇主题文章，大脑突然穿出一阵酸痛感，可能是烧脑过度，脑神经疲劳了。这个时候就特别想要打开抖音随意刷一刷，事实上，这种无意义的刷屏不能让我的大脑感觉更轻松，如果是在家里，此时拿出尤克里里弹一下或者出去广场跑跑步运动一下，大脑会传递出明确的愉悦感。

突然冒出一个念头：我们是否需要一直都保持理性？

在自我成长的路上，我们一直在学习如何调控个人情绪，如何更好的与他人沟通，如何保持和善而坚定的态度；在工作中也被要求尽量保持理性，难道感性，就不被需要了吗？

周末和闺蜜见面，看到她鲜活的面孔，聊天说话时候眉飞色舞，生动而明媚，感觉自己也被感染了，很快变得快乐起来。而自己，却始终淡淡的，没有办法拥有这样的热情。嗯，应该是读书太多，过于理性的缘故。

回顾自己的时间开销记录，每天2/3的时间都用在看书、学习专业技能，课程输出和复盘反思上，而用在休闲娱乐、运动上的时间相对比较少，做感性的，或者让情绪有大波动的事情就更少了。

一直认为这样挺好，因为没有情绪波动说明情绪管理的好呀，可是，似乎生活缺少了一些色彩，都是以黑白灰为主色调了。

缺乏了忧伤的蓝，愤怒的红，快乐的橙，思念的黄...

跟儿子一起上课学习尤克里里的快乐，自己弹奏乐器的愉悦，一个人看恐怖电影时候的恐惧，跟人吵架的愤怒，这些其实都是生活的色彩呀！

去吧，吵一场有意义的架也是值得的，只是，可以用非暴力沟通的方式。

去吧，一个人任性一次，把自己交给情绪脑，去做想做的事情，让情绪更加飞扬起来。

之后，再继续理性。