书名《守住》

作者 李菁

本书目录：

（一）守住 热爱

做对这件事，你的人生能胜过90%的人

（二）守住  底气

精神独立，才能活得底气十足

（三）守住  喜悦

灵魂伴侣不是找来的，是吸引来的

在这个人人都争先恐后的时代，只有守住自己，才能抵达理想的生活。

守住繁华的人，都曾在寂寞中活出了精华。

守住幸福的人，也都在苦难中为自己祝福。

没有谁的人生完美，但总有人过着你想要的生活。

守住，就是找到自己的原则，从而变得坚强，变得拥有拒绝诱惑的能力，从而开启属于自己的幸福人生。

作者身上有很多标签：大学老师、作家、摄影师、民宿经营者。她年纪轻轻，是如何做到全面发展，而且每一行都做的风生水起的呢？

她也曾困惑过，身体向她报警，体型有点偏胖，导致不自信，甚至还有点自卑，她是如何化解这些难题，变成现在又美又自信，活成自己想要的幸福的样子。

2016年时，她的生活还是一团糟：辞去大学老师的工作，没有稳定的收入来源；读研时，借了一大笔助学贷款要还；颈椎病、腰间盘突出、体重142斤，失眠、经常咳嗽，身心都处于低谷。

三年后，她以每年一本书的速度，出版了三本书；成功减掉36斤；找到了她的灵魂伴侣；实现了财务自由。

她说只做对了一件事，就是守住。在这个物欲横流的时代诱惑太多，人生路途中滩涂太多，许多人在前行的时候受到外界的影响，变得焦虑、迷茫、痛苦，甚至失去自我。

其实过好此生的奥秘在于：只有守住，才能拥有。

守住专注力

在这个信息爆炸的年代，资讯风暴渗透进你生活的每一个缝隙，让你陷入一种低效、焦虑、不安的怪圈中。因此，守住专注力变得越来越宝贵。

把注意力放在你真正热爱的事情上，你的潜能才会被无限地激发出来。对自身优势的认识与定位，是成就一切事业的基础。

人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于八小时之外。

让自己更值钱，才能赚更多的钱。

守住自控力

自律，才能带来自由。越自律越自由。

守住青春活力

拥有健康的身体，是一切美好的前提。

守住意志力

欲速则不达，慢即是快。