2019-07-03约练感悟

梁素红,舞钢市焦点网络初九持续分享483(613)

1、今天还是做来访者,大概群里的老师自己的问题都谈完了,我就做来访者,就近期发生的事情做咨询,做咨询师的老师,声音很好听,认真的听我说这件事情,在说中慢慢的让我看到了从刚开始我对她的做法很不屑,很鄙视,觉得这个人这样的人品,用这么拙劣的手段。让一个对他实施帮助的人做的事情不承认,后来才知道,真正让我生气的是觉得他以这种手段欺骗我,欺负我,我感到了受欺负的感受。是的,这个事情没有什么问题,是这个事情我给它赋予的意义让我生气了,改变了认知,改变了问题,这个气大概也就少很多吧。帮助他就不管什么结果吧!

下午做咨询师,和来访者确立目标后,并没有围绕目标进行,而是贴着他谈到了开车、工作等方面,让她找到了很多自己的优秀品质,和这些优秀的品质的发挥取得的成绩,找到了成就感,到目前,我也没有想到我们确立的目标,围绕目标去讨论想到好的引导问句。所以,我现在想怎么减少她的情绪这个问题该怎么咨询呢?

2、今天又和同事因为工作发急了,后来,我仔细想想是因为,我说的和他说的不是一个问题,不在一个频道,所以,过后,我们又沟通,希望我说的话,他能重复一下,当他说的时候,我能重复一下。

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