听说今天是上海最冷的一天，我却热火朝天的忙了一天，9点多，终于可以停下来休息一下了。

上午，在顾村菊泉片区参加社工“提质增能”的启动仪式。

党委书记说，去年就想做社工的赋能培训了，但一直因为各种原因没有落地，很感恩菊泉片区的探索，先行迈出了这一步。

启动仪式后，我作为辅导老师带领一场互动式、沉侵式的活动。

我带领的是曼陀罗绘画，通过绘画，回归心灵，去看到我们的内心世界。

会后，几个家长纷纷来询问关于孩子教育的问题，我一一去解答。

下午，我又驱车将近一个半小时去参加闵行区的陪伴老人活动。

每个生活都值得被呵护，所以我就爱与陪伴，不分析、不评判，不下定义，只是耐心的倾听和陪伴。

活动分为开场、自我介绍、学习规则、分组、静心、陪伴老人和总结、拍照这些环境。

很感谢有这样的机会，通过陪伴老人，有幸听到了他们的故事。

生命都是可贵的，陪伴生命真的是一件很有意义的事情。

愿所有爱不被辜负。

虽然今天的天气特别冷，回到家却发现家里干干净净的，看起来是先生上午收拾了家，洗了碗筷。

感恩所有的遇见！