很多有痛经的女性都会有这样的体验，当肚子疼痛难忍的时候，只要用热水敷一敷就会觉得舒服很多，因此痛经时进行热敷疗法已成了生理期必备。但是，还有一些痛经的女性却恰恰相反，越是热敷越是疼的厉害，这究竟是为什么呢？

痛经热敷？先分清体质。

痛经行热敷疗法，首先要分清自己的体质：寒or热？

热敷属于“温法”，主要适合寒性体质的痛经女性。中医有言：寒者热之。即寒性的疾病可用温热的方法来治疗。

寒性体质的痛经，主要表现为：经前或经期，小腹冷痛，得温痛减，月经量少，经色暗，夹有血块，平时伴有手脚冰凉，容易怕冷，面色青白等。所以只有寒性体质的女性痛经时用热敷的办法来缓解才是有效果的，而热性体质的女性痛经时热敷只会适得其反。

痛经有五类，看看你是哪一种？

痛经，主要是因为子宫气血运行不畅“不通则痛”，或者子宫失于濡养“不荣则痛”所致。常见痛经的类型有以下几种：寒凝血瘀型、肾气亏虚型、气血虚弱型、气滞血瘀型、湿热蕴结型。

寒凝血瘀型

即上述的寒性体质痛经。

应对方法：温经散寒，祛瘀止痛。

肾气亏损型

经期或经后，小腹隐隐作痛、喜按，月经量少，经血色淡、质稀，伴有头晕、耳鸣，腰酸腿软，面色晦暗等。

应对方法：补肾填精，养血止痛。

气血虚弱型

经期或经后，小腹隐痛、喜按，月经量少，色淡质稀，伴有神疲乏力，头晕，心悸，面色苍白等。

应对方法：补气养血，和中止痛。

气滞血瘀型

经前或经期，小腹胀痛、拒按，胸胁、乳房胀痛，行经不畅，经色紫暗有块，块下痛减，伴见心烦易怒等。

应对方法：疏肝理气、活血止痛。

湿热蕴结型

经前或经期，小腹灼痛、拒按，痛连腰骶，或平时小腹痛，经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平时带下量多，黄稠臭秽，或伴有低热，小便黄赤等。

应对方法：清热除湿，化瘀止痛。

警惕！这样的痛经千万别强忍。

从现代医学上讲，引起痛经的原因非常复杂。首先要分清原发性痛经与继发性痛经：原发性痛经，指经详细妇科检查未发现盆腔脏器有明显异常者，又称为功能性痛经（常发生在初潮或初潮后不久）；继发性痛经，指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。继发性痛经者，应尽早到医院就诊，针对其原发病对症处理。

由此可见，同时热敷却得到截然不同的效果，并不是热敷出了毛病，而是你的体质适不适合，只有对症下药才能有效果，所以在热敷前，先好好想想自己的痛经的一些症状，如果能够确定是寒性，那热敷就没有问题，反之则不行。