洗牙好吗？
好多人都觉得洗牙很难受，担心洗牙会不会把牙齿外面一层保护层洗坏了，也有好多人洗牙之后感觉牙缝变大了，吃东西不舒服，之后再不洗了。
其实为什么要洗牙呢？洗牙的好处有什么呢？为什么洗牙后会有那么多不舒服的感觉？
牙医给你洗牙，主要是用一种超声波洁牙机震荡，洗掉你牙齿表面的色素（比如烟斑，咖啡渍，茶渍等，结石，软垢等，清洁的是附着在你牙齿表面的脏东西，不会把牙齿洗坏了。这样保证口腔环境的卫生，有些人吃馒头和咬苹果是出血，这是你牙龈发炎，或者牙周炎症的原因，这时候就很有必要去洗牙，洗完之后你会感觉症状缓解很多。
而洗牙时，会把附着在你牙面牙缝里的结石去掉时，你会感觉牙缝变大，这因为牙结石是一种钙化很硬的物质，刷牙是刷不下去的。
几个小习惯远离牙结石
1、坚持刷牙，每天至少2次，每次3分钟，上下刷；
2、每半年进行一次口腔健康检查；
3、选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；
4、少吃精细的食品，如：饼干、蛋糕等；
(精细食物黏性大、糖分高，极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。)
而洗牙后的不舒服的症状一般在一周之内就会消失的，所以在一周内尽量避免食用过冷过热食物。
定期洗牙：有效清除牙结石
等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，刷牙也无法刷掉了；同时如长时间没有得到清除，就可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。
这时，就需要通过洁牙的方式去除牙结石，同时洁牙还可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，做到早发现早治疗。
所以定期洗牙吧！一般是半年到一年一次，洗牙不单为了保证你的口腔卫生，检查你的口腔牙齿情况，如果发现牙齿有问题，要早发现，早治疗。
