怎样可以拒绝拖延？

怎样可以拒绝拖延？

我的经验是，不依赖思考，先做，先要有完成比完美重要的想法，能马上就做成的小事，马上起来就做，不思考，思考就有斗争了。

比如刚吃完饭，要洗碗，那就直接过去洗，不要想着盘子上的油，水凉不凉，要不要等下洗，养成小事情直接做的习惯，把这个习惯变成条件反射，吃完饭就洗碗。

把马上行动的习惯，变成条件反射。

希望可以帮助到你。

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