知易行难：从知道到做到，是个很遥远的距离。
但从知道到做到需要经历一个步骤，看到。
如果你能换个角度看到这个过程，自然而然就能够做到。
有关人的事情都是在发展变化的。如果你做事要用发展的眼光去看问题，一些问题很容易被解决掉了。
今天早上，和老公吵架，很生气。年初五，人家迎财神，送福气，你居然还给我找气。
知道人的情绪需要有一个过程，没有当面跟他接着吵架，就出门去，买了个菜，回家做了饭，决定今天不跟他说话了。实际上也就是决定要继续生气下去。
这时候孩子进来，对我说：“妈妈，你今天早上是不是生气了？”然后我就跟他唠唠叨叨说了。
他听完之后对我的评价是：“哎呀，就这么点儿事情，有什么好气的呢。不就是被骂了两句吗？我天天被他骂，都没见我生气了，要是都生气早就被气死了。”
听完他所说的，可能是因为前面自己花时间过度，或者是找到了一个新的角度看问题，慢慢的，我的情绪就平复了，也不打算继续生气了。
没错就是这个词，“继续”。
继续，是需要能量的，是要让这个过程保持长久。这一个过程，需要人持续的努力。
看见的过程：感觉像自己鼓了一个大的气球，各种各样的想法是在不停的给自己往里面鼓气，当你换个角度看到自己为什么生气的时候，一下子这个气球就撒了气。
一个人不可能长时间的一直生气。如果有人一直在生气，那只说明这个人在为生气这件事情上面做了很大的努力，一直保持生气这个状态。
生气是一个情绪过程，给自己换一个情景，不去想这件事情，慢慢的气也会消。这个需要时间花费长一些。有可能会有反效果，生一个长时间的气。
亦或是这时候自己换个角度，看自己生气的这件事情，或者是有人帮他换个角度看到生气这件事情，那么他的这个气可能就生不下去了。
有关人的一切问题，都是发展变化的。
如果这个问题，一直没有发生变化，那就是有人做了努力。
就好比是有个人额头上有一块淤青，过几个星期之后，他额头上的这个淤青就不会存在了；但是如果他额头上的这个淤青一直在，那只能说明，他自己或者是其他人在他的额头的同一个地方持续的撞击。
关于人的问题，需要换各种视角——看到。
关键是有没有看到这个角度，看到发展、变化。
