我们所做的选择，不管你认为是你被迫的，或者说你是无奈的，但是崔老师告诉我们，所有的事情都是有选择的，就算你是作为弱的一方也是有选择的。而且你选择了最有利最佳的选择。
当听到这个的时候，我突然就想通了，在生活中也更少了抱怨，更多的是告诉自己，对于目前的我是最佳的选择。
就例如，你觉得工作，老板上级领导同事都为难你，你觉得这是无可奈何的，觉得都是他们的错，这就是职场，但是告诉你的是，你是为了钱，为了让自己有独立的能力，为了自己更好的生活，为了自己的理想，而你也可以，大可不做，选择离开。但你没有离开，因为，因为你觉得离开都不如你留下，才能达到你的目的。
课题分离对于我最大的感受，可能就是对于自我情绪的一个管理，它能让我在自己有情绪的时候，而不指望别人能对自己的情绪负责，而别人有情绪的时候，我也尽量的不去受他的影响。
