你是否羡慕在成就、才能或者其他一些方面比你强的人？但你是否也知道高处不胜寒？其实那些爬的很高、在外人看来风光无限的人，他们的心态你清楚吗？他们在享受这一切被外人羡慕的事情时，也同样不得不承受这些给他们带来的责任和压力。你只看到了他们的风光，却没有看到他们痛苦的时候。人要学会知足，人要学会控制自己的欲望，不能无限地索取还不满足，如果索取到一定程度而付出的没那么多，那可能就是你该还清这些债务的时候了，比如一些贪官，把权力玩弄于鼓掌之间，贪污、行贿受贿让他们轻松得到了金钱，钱色交易让他们轻松享受了情色带来的欢快，最后身败名裂就是他们偿还的时候到了。当走到人生高峰，人就要学会控制自己的欲望，不然就会迅速膨胀，最后像经济泡沫一样急速消融。
不知你发现没有，人会在发现别人比自己差的时候感到快乐，没看《阳光心态》之前我是觉得这有点儿不对，这不是嘲笑别人吗？其实不然，不管你是否是一个爱嘲笑别人的人，也不管你是否在发现别人比自己差的时候抑制自己的情绪，在你的潜意识里本来就有上述的情感。这是一种不用学就会的比较，人性的本质里就有趋利避害，而向下比较又是建立在比较权衡的基础上的，所以在我们没有刻意这么去做的时候向下比较已经发挥作用了。
为什么向下比较会让人们感到快乐？那是因为在你抱怨现状不好的时候，你不知道有些人的状况比你的更糟，在你不顺的时候，想想更不顺的人，你的心灵就会得到一定的慰藉。如果你在冬天的冰面上摔倒了，你可能会觉得自己很倒霉，但是如果这时旁边有一个人比你摔得更惨，你是不是心里会好些？这就是向下比较的作用。
但是要强调的是，向下比较可不是让你安于现状，觉得有比自己差的人就可以混日子了。向下比较是在你已经尽力之后，如果你觉得现实和预期有差距的时候或者在你觉得情况很糟糕的时候你所要想的事情。
力所能及则尽力，力不能及由它去。顺利的时候知足惜福，不顺的时候向下比较！这些都是生活中的智慧，作为生活这艘船的船长，你要做的就是运用这些智慧，乘风破浪、驶向幸福的彼岸。
参考书目：《阳光心态》吴维库著
