在满意的维持了一段稳定的情绪后，今天又一次经历了“情绪回笼”。像之前经常会发生的一样，自己被一件不喜欢的小事触动，忽然掉进了一个情绪的低谷。那里有一个封闭在自己世界的“小小我”，伤心，失望... 在黑暗中等待着一束光。
小小我一直会等某个人带着一束光进来，或者，有那么一个懂她的人，凿开一个洞，让光透进来照亮她周围的一切。幸运的时候，她会被温暖的人看见，那就遇见了安慰与鼓励。一次又一次的进出自己的封闭世界后，她终于明白，最终等待的那束光，是从小小我自己心灵透出来的。从内到外，才可以让小小我体验到全然苏醒的感觉。眼睛里有了光，眼前的路就开始明朗，身边的人也能察觉。
今天，徘徊在低谷的小小我，反常的到了健身房。带着心里发出的一点点微弱的光，努力想走出自己的封闭笼。
零零星星在器械中努力的人
疫情在继续，为了控制好安全距离，健身房的每个时段限制了人数。这里像一个物理式充电场，为了激活身体的细胞，每个人都在自己的安全空间专心练习。
就绪的机器等着不想因为疫情而停歇的人
与新冠共存的日子，健身房里一股股积极顽强的生命力在不断争取向前。小小我在汗水中慢慢苏醒，独处片刻，身心松弛了下来。
一次小小的沉迷到小小的复苏，就这样完成了。也是一次被自己看见了的，珍贵且不易的小努力。
