理想的人际关系是相处不厌，互帮互助的。可人都是从自身的角度出发的，趋利避害是本能，一方趋利避害，另一方必将得害少利。

把自己放在人际关系中的哪个位置，很重要。

根据人际关系的分层与对人际关系认知的三个阶段，找到培养强大人际关系的关键点，做真实的自己。

人际关系的分层

事有轻重缓急，人有远近亲疏。在身边的人，他们与我们会存在着或亲近或疏远的关系，有的因为价值观、有的因为血缘关系或有相同的爱好等。

人际关系的分层从近到远，分为亲密的、次亲密的、不亲密的。

亲密的人际关系，包括伴侣、亲人和价值观很近的知己要好的朋友等。人数在5-7人，扮演着重要的角色，影响着你的人生决策。

次亲密的人际关系，比亲密关系较弱些，人数有20-30人，包括和你关系好的朋友、给你发工资的老板、关系要好的同事以及关系相对较好的亲戚。他们扮演着你人生的配角，角色同样重要，会影响着你。

不亲密的人际关系，在生活中认识的大部分人都处于这一层，包括同事、邻居、熟人、远房亲戚、网上的好友等。扮演着你人生中的小角色，为你增添色彩。

每一层的人际关系，都含有健康、中性或有害的标签。对每一层人际关系，我们会因为价值观与接触的时长互相影响着，

如果他们的标签中出现了你不需要的，请一定想办法处理，如果处理不了，就选择远离或把他从这层关系中剔除出去。

人际关系的分层，为的是度身边的人进一步了解清楚，根据自己目前的阶段所需，分配好自己投入的时间和精力，学会和不同层的人打好交道，掌握自主权。

人际关系成长阶段

人际关系在每一层，一个人都不会是一直固定永远不变的，它会根据自己成长阶段的需求，有所调整。

人与他人的关系会经历三个阶段，这是成长的轨迹阶段。

1.以自我为中心的阶段

这个阶段看到的自己，是这个世界的中心，别人对自己好是应该的，自己做的事情也都是对的。

往往不会从他人的角度思考问题，根据自己的需要和情感去判断和理解事物即与人的关系，如果他人持和自己相反的意见，就会认为对方和自己作对，无论是否认识到自己的是否对错，只会按自己的想法来。

即便证明自己是错的，也不会承认。

2.以他人为中心的阶段

从自我的阶段走出来后，会走入到另外一个极端，以他人为中心。

把自己放在被动的位置，优先考虑他人的意图，从他人的角度看待问题，让他人决定自己的行为。

会为了别人委屈自己，活在他人对自己的目光中，一旦事情往不好的方向发展，第一时间考虑的时候如何去解决事情，反观会反思自己是不是哪里做得不够好，然后陷入深深的自责和愧疚中。

如果没有人引导，为了得到更多的关注，并不会去反抗，而是放低自己的姿态，不断地去顺从，让他人成为自己人生的主角和主宰。

这种情况如果没有能够得到及时的解决，最后会失去自我，活在自责和痛苦中。

3.独立的阶段

从人的身上脱离开来，以一个旁观者的角度看待问题。而问题的发展方向是由人来主导的，自己的事情自己负责，他人的事情自有他人负责。

开始清醒地认知到自己需要的是什么，把自己的需求和感受放在第一位，不会因为他人对自己的期待而改变自己的应对方式。

与人相处的时候，追求的不是优先与被赏识，变成了大家一起共同合作，互帮互助，互惠互利。

独立的阶段，对自己的人生负责，对决定负责，每一步都是自己的选择。

考虑的事情有事情的发展流程，自己的需求，与他人如何更好地合作，也懂得给人际关系进行分层，分配好自己的投入的时间和精力，让事情往好的方面推进。

维护人际关系关键三点

1.最好的人际关系始终以共同的价值观为基础建立而成的。

刚开始的关系，或许会基于她对我好，有共同的兴趣爱好等，等相处久了，也会因为各种原因各奔东西，唯有相同的价值观能够走得长久，像知己、伴侣这些亲密的关系，都是以相同的价值观走在一起并且能一直走下去的。

像次要亲密关系和不怎么亲密的关系，或许都有各自的考虑，而越走越远。

2.关系的质量永远重于数量。

在三层人际关系中，亲密的人际关系一个手指头都能数得过来，最外围的人际关系有很多很多，如果将它俩一比较，天秤还是会倾向于亲密的人际关系。

在相处的过程中，或许和某些人相处的时光会很长很长，但关系会处于次亲密到不怎么亲密的关系中，比如日日相对的同事。

对亲密关系的定义，时间或许是一方面，但共度有意义的时光更加重要，比如知己，或许一年就见上一两次面，但同样能够成为亲密关系，因为有共同的价值观，聊得也开心，见面的次数少不见得心的距离会远。

3.每段关系都需要互惠互利。

每一段关系能够得到发展，都是因为彼此能够为对方带来价值，或许是金钱等物质，霍秀是关心等 精神层面的。

不是说有关系就一定要你给我什么，我就要回馈什么。这个关系它更像是一个盒子，两人都贡献一些东西放在盒子里，也会取出一些。

若只取不放，你会觉得自己被剥削了；若只放不取，你成了吃白食的。

能够在盒子里得到更多，有物质方面的有精神方面的，你们的关系会更亲密，因为放的更多才能取得更多。

在成长的前两个阶段，不是只取不放，就是只放不取，容易让一方不想再继续维持，做到又取又放，让关系得以维系。

在人际关系中，我们能够付出什么，希望得到什么，真诚地相告和对待，通过设置正确的期望并通过行动达成期望，让自己所在的三层人际关系做到独立自由，又能维持彼此，做到轻松负担少，相处不厌。

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