我们常听到一句忠劝，''多和正能量的人相处，少和负能量的人在一起''！这句话常听到，但更需要深刻的感悟！
一个人有正能量，就一定会有负能量，反之亦之，因为能量永远是平衡的，有正就会有负，只有用心看到两者，才能中和，让内心的能量平衡，让内心的感受祥和。
更重要的是，本人要用心看到自己的两向能量，才可以更好的平衡，如果只看到自己的正，看不到自己的负，就会走向压抑的极端，如果只看到负，看不到正，就会走向破碎的极端，只有真正用心看到两者，方可找到平衡的出口（源自上篇文章《道路出口易得，心灵出口难寻》）。
如果一个人带着负能量来找你倾诉，你会怎么做？
一直听她的倾诉吗？还是加入她的倾诉，一起去抱怨？还是帮助她看到自己的正能量和负能量，进而找到出口，达到平衡？
我想更多人都在做前两个选择。
你可知道，前两个选择并没有帮助对方，而是正在影响你们两个人，甚至也正在影响你们两个人背后的系统。
如果一个关系的相处模式里，都只是看到负能量的话，那这些负能量就会把双方的更多负能量吸引出来，慢慢这些负能量就不是之前一个人的那些了，而是两个人更多更多的负能量了，那就更会掩盖自己看到正能量，很久不能达到平衡，而且这些负能量一定会需要释放，不仅会释放到各自的家族系统里，也会释放到各种关系系统里，慢慢也会释放到你们彼此的关系里，本来是一对亲朋好友，终于慢慢发展成了敌人。
而且这些能量是不断变幻的，你所释放的，往往是你自己日常积压的负能量，很难察觉到它的根源是来自那个带着负能量向你倾诉的人。
那如何做到第三个选择呢？
我有一些方法，第一，如果你的觉察力和定力不强的话，就尽量避免直接面对当事人，而是用手机微信联系，或者让她用语音的方式表达给你，或者用文字编辑的方式发给你，这样你就可以选择听与不听，看与不看了，其实你听或者看，都不重要，重要的是这些都是留给当事人自己听和看的，你要相信这些负能量最终只有她自己看到，感受到，才能在她心里找到出口，达到平衡。
第二，如果你有足够强大的觉察力和定力，必须要面对面交流的话，自己一定要做到随时觉察，随时转化，因为一旦陷入负能深渊，你将很难再驾驭自己，并且可以进行录音，留给当事人。
第三，就是直接推荐一个可以帮到她的系统排列师。
切记，你的一切行为做到指引就行，剩下的就看当事人自己是否相信，是否行动了，要尊重每个人的选择和命运，也尊重每个人的智慧。（刘欢✍）
