人怎样才能有所成就？
所谓成就，即人对外界的影响力。这种力由内而外，发于心，输出于手、口。
所以，人的心，即意识的能动力的大小，决定了人对于外界的影响力。
人的心，即意识，由一个人的身体状态所决定。一个身体状态混乱的人，不可能具有明晰、坚定的意识，也就不可能有所成就。
那么，调心就需要先调身，调身的目的就是为了调心。
所以我们的调身，并不是简单的身体力量、速度、技巧的训练，而应该是能够有助于为头脑提供必要的能量，增进头脑清醒的身体调理性训练。
这样的训练有哪些呢？
论身、心、力的关系
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