2018.11.6
一 功课
静坐10分钟
二 感恩
1.感恩乐乐妈放学带我和礼菡回家。
2.感恩微信，晚上能跟爸妈和老刘视频。
3.感恩老乡，今天吃到健康美味的蛋糕。
4.感恩老刘，今天我的午餐很丰盛。
5.感恩蒋老板，为了店里的生意尽心尽力。
6.感恩雷娇在店里上班，让我们可以在家悠哉悠哉。
7.感恩喜马拉雅，感恩鞠强教授，今天又听到对我有启发的音频。
三 欣赏
1.欣赏蒋老板，经商能力好。
四 感悟
1.放下面子也是一种投资。
五 觉察
1.蒋老板跟省代又合伙开了一家Maya's店，我内心充斥着不被认可、不被爱、被排斥、被抛弃，以及孤独感。
2.遇到困难就想放弃。
3.我觉察到我的比较心，我的优越感无处不在。我瞧不起比我差的，我害怕比我牛逼的瞧不起我……
