思考收获的点：

1.情绪VS潜意识：我的情绪来得特别快，是因为我的痛点特别多还是潜意识给予我的提示很敏锐？我想两者并不矛盾。潜意识是由过往的生活逐渐积累而成，既往生活中压抑的情绪创伤会在生活中以某种情绪爆发出来。我要做的只是去看到它，感知它（这几个词好像表面意思都懂，但在情绪来临的当下能去做很不容易），允许它，经由它照亮我自己的过往，爱自己。就是这样的允许和爱。一直以来我希望自己更理性，所以当情绪来临时我第一时间去压抑，但却发现经由潜意识爆发的情绪越压抑越凶涌，一直过得很辛苦纠结。事实上每个人生命自有智慧，当我们能够去感知自己，与自己连接，从外在的表象（逻辑、评判、对错）中回到内在的真象（感觉、情绪、爱）里，也许会发现更多轻松喜悦，生命绽放的光芒自会吸引到一些与你同频的人。

2.回到爱里，回到感受里一切才会不同。想到的是每天开门时见到那个带高能量满满的爱的儿子向我奔跑过来时内心的喜悦。用自己内在的本自俱足的智慧和力量引领自己！

3.实修路上不着急改变孩子，而是借由孩子照见自己，修行自己。同时保护好孩子潜意识巨大的能量，去相信他的感受，肯定他！

4.人生是一个螺旋式上升的过程，有时候好像还是会觉得晕，不知所措，但这螺旋就是生命的形象，就像生命本质DNA的双螺旋。我们的意识和潜意识相互连接就能牢固地前行。我的理解是：不将能量消耗在情绪、纠结、犹豫中，潜意识给我的提示画面就是如此！而我的意识我的能力会让我更踏实地去走好人生每一步！（我的画面清晰而充满能量：我的光芒温暖了很多人）