很多人都会有这种不切实际的幻想：成长会自然发生。而现实是：时间流逝，你还是你，你不会自动变优秀。
你想在未来得到什么，你就要认真地规划行动——从今天开始要怎么一步一步靠近它。时间会给你答案，如果你不去做，最终时间给你的答案就是： 3年过去了，你跟3年前一样，还是不配得到那个结果。
所以，你要行动。人生所有美好的结果，都是靠你刻意行动得来的。时间带给你唯一的变化，就是你每天都在变老，其他的变化都需要你靠行动刻意为之。
高手都在刻意成长，成长是一种不自然的“运动”
有一部拳击题材的电影，叫《百万美元宝贝》。它是第77届奥斯卡金像奖最佳影片，豆瓣评分8.6，我看过3遍。我特别喜欢里面一句台词：“拳击是一种不自然的运动，因为拳击中的每样东西都是逆向的。你要迎着疼痛而上，而不是像有理智的人那样躲避。”每一次看这句话，我都感觉它是那么美。
我一直认为，成长也是一种不自然的“运动”，它是反人性的，你要逆着人性去行动，而不是跟随第一反应去躲避
其实从我的角度来看，如果你能有意识地以天为单位逼迫自己刻意成长，一年一点儿都不短，它足足有365天之久，365天可以做很多很多事。但如果你不这样逼迫自己成长，一年确实很短，因为你无非是在按部就班中把一天重复了365次而已，你的成长不会有质的飞跃。
学会成长再成长，个人爆发式成长是有一套模型的
李笑来有句话：学习学习再学习。这句话并不是一个词简单重复三遍而形成的，而是指先学习如何学习，再拼命学习。
我也有一句话：学会成长再成长。这句话的意思是，先要学会如何成长，再拼命成长。
因为成长并非你有意愿就可以做到的，它就像任何一门技能，我们应该遵循科学的训练方法去获得这门技能。如果你没有训练方法，成长就会事倍功半，很多努力是无效的；如果你有训练方法，就会事半功倍，每一份努力都有实打实的效果。
