《让你自由高飞的心理密码》读书笔记2022.3.18

第四章 当爱在靠近

第三节 失落的爱

读后感

爱情或恋爱原本是一种高级的精神追求。

现代信息爆炸,青少年看着比较早熟,知道的多。

但为何不建议甚至预防早恋。因为,青少年心智尚不成熟,抗打击能力弱,不能成熟稳妥承受住,恋爱后遗症时,会伤心、失落、消沉甚至偏激极端方式解除痛苦。

预防,但若不慎涉及到,也需要家长和老师有合理的引导帮助应对。

失恋是一方遭到另一方抛弃,从而引起负面心理作用行为。本质是分离,生而为人,时刻面对分离,所以我们要学会如何处理分离。

失去,亲友之间都是某种东西的失去,朋友失去可以补充,唯有恋人具有排他性。所以恋人显得无可替代,分离会带来更大影响。

青少年的恋情容易夭折有多种原因。

1.理想化和现实的差异。类似戴美化滤镜看人,和实际的落差,虽然发自内心的喜欢,但容易被现实击碎。和成年三观成熟后真实的爱情,难以相比。

2.现实条件不成熟。自身和对方都不成熟,无目的,也不具备承担责任的物质基础,身不由己,时间一长,理想和现实的差距,心理异变。

3.定性不足,好奇心旺盛,会被更多吸引而自制不够,易喜新厌旧,见异思迁,移情别恋而破裂。

4.成长中渐行渐远。性格,思想,价值观不合。5.都是未成熟个体,缺点多,相互难以容忍,经验和阅历缺乏,自己改正费劲,更难帮助对方调整,最终互相厌弃。

失恋后多种不良心理表现,若不化解易对失恋者本身,家庭,和社会带来隐患和危害。如悲愤,沉浸痛苦,情感陷入自卑脆弱。绝望,失去信心,易自虐。极端心理,因失败而否定爱情,不婚独身。报复心理,伤害对方声名或身体泄恨。

多种方法途径疏导,恢复青少年心理平衡。社会主义核心价值观的少年教育。宣泄情感,转化观念,情感升华。使其将挫折中感受到的委屈痛苦转化成动力,积极投身集体生活,对社会值得帮助之人付出,获得更高成就,理智,积极的活的更好。

有遗憾人生才完整。不是和痛苦拥抱,而是因感性而痛苦,找到了理智的自己。与自己和解,成熟的面对世界。

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