心门原创的第22篇文章
我们是没有经过恋爱教育的一批人，所有的恋爱技巧，要么是自己领悟，要么是听从前辈们的建议，有的人顺顺利利，有的人无奈分手，让我有些困惑，究竟是那些原因让情侣们分手呢？在阅读日本和尚小池龙之介的《恋爱寺》后，我结合身边人分手的案例，发现了让情侣分手的三个魔咒，现在一起分享给大家。
1 厌倦魔咒
翻翻身边人的感情故事，咱们都会发现，有些甜蜜的情侣或者夫妻，咱们都以为他们会白头偕老，却撑不过两年，就各自婚嫁。让我们旁观的有些好奇，到底是什么让她们分手的呢？双方不能体谅？远距离恋爱？还是有人出轨？问来问去，却发现他们根本不是因为这些分手，而是因为累了，倦了。
我国学者戴丽、葛明贵说：“情感倦怠是人在爱情面前，常常表示厌烦、衰竭、冷漠，进而导致对生活、学习缺乏热情，有效性降低，动机减弱，并长时间感到疲惫、焦虑等心理状态。”所以，是情侣之间的厌倦情绪，影响了他们的正常生活，让他们放弃维持感情。
解决这件事的方案，就是双方都学习一些恋爱技巧，在觉得厌倦的时候，放平心态，学习冥想的技巧，在与恋人接触的时候，集中注意力，找回双方刚进入恋爱时的刺激感，才能发现恋人的优点哦。毕竟恋爱带来的刺激感还是逐步减少的，一旦适应与恋人在一起的感觉，就要学会创造新鲜感，或者集中注意力，不然当情侣之间相处平淡如水时，感情发生变化也是正常的表现呢。这是日本和尚小池龙之介《恋爱寺》中，最受欢迎的调整技巧哦，希望能帮到你。
2 消极情绪魔咒
恋爱中的甜蜜让人欣喜若狂，但甜蜜不是永久的，总有些不安全感、嫉妒、不满意等情绪会在恋爱和婚姻中突然冒出来，把咱们正常的婚恋之路搞得鸡飞狗跳，七零八落。小池龙之介在《恋爱寺》里，对这类情绪有着重描写，我从咱们身边人举例，方便大家理解。
例如，你的闺蜜男友事业有成、英俊帅气，再看自己的男友和自己一样前途不明，还对自己有些敷衍，心中就有一股不平之气，看着男友哪里都不顺眼，张嘴就想说些难听的话，激励男友努力奋斗。而男友却觉得你是不是有病，嫉妒别人就算了，还发什么疯。如果这样的争吵你也有过。那就被嫉妒这种消极情绪控制了哟。
心理学家朱智贤说过：“嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。”在不与他人比较之前，我们还能岁月静好，一旦第三者出现，或者自己从前看不起的人，比我们过得好，那种嫉妒如同蚂蚁，悄悄的爬进心理，让我们的恋情横生波折。
这时就要默念，这是在嫉妒，这是在嫉妒，这是在嫉妒，提醒自己被消极情绪所包围了，才能恢复平静的心哦。
3 自尊心魔咒
没有经过恋爱教育的我们，总是把握不了恋爱的分寸，什么时候可以撒娇，什么时候可以发怒，什么时候不需要讲究自尊，都是爱情路上的问题。例如谁先发第一个道歉短信，谁要主动约对方吃饭，谁要决定旅行的规划，谁要承担爱情变淡的责任等等等等，都是情侣间的大问题
而且说着说着，都会不约而同的扯到自尊心上。一个说先低头我多没面子，一个说天天主动我没自尊吗？本来隐藏在要求下的，是对恋人主动表达爱的渴望。然而说到最后，竟然变成了不同意就分手的威胁。
陷入情绪的我们，变得不可理喻，变得疯狂，变成我们自己都不认识的人，吓人吗？不如安抚一下我们心中没有得到善待的小孩子吧？当我们幼时，总有很多愿望没有满足，我们希望遇到懂自己的人，希望能有人无微不至的宠我们，希望自己的爱人和自己有默契，希望爱人愿意为自己牺牲一切，这些都是我们说不出的盼望，一旦得不到，就勃然大怒，想要以此威胁出听话的恋人。
这是小孩子的应对方式哦。这时候只要默念自己长大了，就能发现是小孩子的情感在作怪，自然就能平心静气，找到更恰当的沟通方式喽。演员胡静与丈夫吵架时，两人只要主动亲一下对方，就算事情过去了，这样的处理方法有爱又得体，你觉得呢？
总之，厌倦、消极情绪、自尊心的魔咒都是有办法打碎的，只是有时候我们不想忍，不愿忍，也不能忍，若真是这样，那么分手也没什么了不起的。只要每天尽力维持自己平稳的心情，努力奋斗，过好自己的人生，那就足够了，是不是？
今日话题：
你是为什么分手的呢？
后天更新《不懂拒绝，怎么谈好恋爱》，敬请期待。
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