放逐情绪

人们都说情绪稳定的人，才能把事做好。

情绪不稳定的人，成不了大事。

人要学会管理情绪，而不是做情绪的奴隶。

放情绪无法排解时，最好的办法是记录情绪，放空自己，把自己的喜怒哀乐用文字的方式记录下来，这是一种自我消化的过程，同是也是自我认知的提升。

找个地方，想笑就笑，想哭就哭，把情绪释放后，继续前行就好。

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