疗愈14种情绪的艺术活动

疲倦:画花

它有助于重新激发你的思想并清除情绪

生气:划线

使用简单的线条(包含很多情感的艺术的最基本方面)来展示你的感受

在痛苦中:建立模型

它可以帮助你表达自己,既有趣又平静

无聊:涂色

着色是放松和快乐的好方法

伤心:画一道彩虹

这一切都是关于快乐的颜色,可以消除你心中的悲伤

害怕:织东西

构成编织的重复和有节奏的动作

是平息焦虑和缓解压力的关健

担心:做玩偶娃娃

将你的愤怒或担忧转移到无生命的物体上

愤愤不平:撕一张纸

撕一张纸,把它排列成一个图案,当你感到愤忿时,它可以作万一种象征性的释放

着急:折纸

随着折纸的实现,你将能够解决你的问题并感到满足和成就感

紧张:画图

绘图模式可书助你表达可能

难以用语言表达的情感

失望:临摹人像或油画

它可以帮助你变得更加宽容和接受你的失望和焦虑

绝望中:画出你的出路

你会感到一种满足感

困惑:画曼陀罗

曼陀罗被称为冥想符号,可以轻松

帮助你放松并清除你的因感。

整理思路:画标符号

帮助你实现,专注于你的目标并继续前进……

14种情绪的艺术活动

疲倦:画花

它有助于重新激发你的思想并清除情绪

生气:划线

使用简单的线条(包含很多情感的艺术的最基本方面)来展示你的感受

在痛苦中:建立模型

它可以帮助你表达自己,既有趣又平静

无聊:涂色

着色是放松和快乐的好方法

伤心:画一道彩虹

这一切都是关于快乐的颜色,可以消除你心中的悲伤

害怕:织东西

构成编织的重复和有节奏的动作

是平息焦虑和缓解压力的关健

担心:做玩偶娃娃

将你的愤怒或担忧转移到无生命的物体上

愤愤不平:撕一张纸

撕一张纸,把它排列成一个图案,当你感到愤忿时,它可以作万一种象征性的释放

着急:折纸

随着折纸的实现,你将能够解决你的问题并感到满足和成就感

紧张:画图

绘图模式可书助你表达可能

难以用语言表达的情感

失望:临摹人像或油画

它可以帮助你变得更加宽容和接受你的失望和焦虑

绝望中:画出你的出路

你会感到一种满足感

困惑:画曼陀罗

曼陀罗被称为冥想符号,可以轻松

帮助你放松并清除你的因感。

整理思路:画标符号

帮助你实现,专注于你的目标并继续前进……

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