我很羡慕那些能随意控制自己体重的人，这说明他们其实是十分自律的。但同时，这也不断的让我反思，我自己到底是不是自律的人。我时常控制不住地在每晚运动后吃零食，尽管最近这种情况有所改善，但也是基于几日前，室友的感概。大多数时候，室友说话的语气都令人烦躁，但我们都会有这样的时候。

前几日出现的睡眠问题这几日似乎也渐渐调整了过来，规律的作息是必不可少的，也是养成自律的条件之一。