称莲老师微课总结：

1.孩子对电子产品成瘾问题背后的内在渴望，孩子是一个独立的个体，生活中，我们作为父母和孩子相处的模式是什么样的相处，我们对于孩子这个个体是否做到了看见他个体的存在，对孩子的尊重是否是发自内心的去尊重。面对手机的存在，我们做家长的是怎么做的。贝曼老师，他在微课里头提出了一个目前存在的现象，他说，他曾经看过一个研究，就是孩子们来担心父母成瘾，其实当我们家长在孩子面前不停的看电脑或者看手机的时候，孩子内心体验到的是自己不被关注，不被重视的感觉，所以那个担心还是比较外层的，另一个感受在孩子内心深处他们渴望陪伴，关注和重视的这个心理需求是没有被满足的。作为父母，我们觉察自己是否能给孩子那个心理营养的养育人，我们和自己的关系如何，将焦点去关注我们的内在，我们迷恋手机的背后是为了什么，将家长自身的问题进行探索，成为一个稳定的家长去给予孩子渴望的部分。

2.认真对待孩子的好奇心：好奇心是孩子和世界连结的方式，在孩子探索的过程中，家长不要用敷衍的态度去对待孩子。倾听是和孩子建立关系的很重要环节。孩子被懂得，他内在的价值感会得到提升，生命的意义是值得存在。

3.幸福的意义：当一个人可以为别人为世界做点什么，他就会体验到价值和幸福感，你会觉得人生是有意义的，那如果他觉得人生是有意义的，它可以贡献自己。那么它就会更加注重实际，而不会在虚拟的世界里会花太多的时间，另外一点,就是我们要建立孩子的高至尊。所谓的高自尊的就是人可以体验到自己很棒，自己很有力量等等，这样子的感觉。每个孩子都需要这种感觉，就是每一个孩子，他其实都是需要感觉到我自己是很棒的，我自己是很有力量的，等等这样子的感觉。

4.温和而坚定的守住界限：结合习惯的培养呢，我们还要给孩子设立界限，比如我们规定周一到周五不玩儿手机和电脑，周六和周日玩儿多长时间，从小要给孩子养成习惯，孩子大一点后就会好，要给孩子养成习惯实际上是少成，若天性，习惯成自然。如何执行温和而坚定，家长的一致性的稳定很重要。