我们常常有这样一种观念，遇到行业顶尖高手或者能力比自己强很多的同事，我们会惊叹：他太厉害了，他就是个天才！！
是这样吗，真的是吗？我们先来看一个下面这个例子：
有这一个小女孩，她每天练琴，但音乐成绩却十分糟糕；老师问她，为什么你的成绩这么差呢？“不知道，但我每天都在练啊”小女孩说，老师问：“那你是怎样练的呢”“就是每天练啊，就是练啊”……
这样的事情可能就发生在我们自己身上，好像我们的不成功真的就是先天决定的，所有的天赋都是天生的，而我们没有这个天赋，再仔细想想真的就是这样嘛？
故事里的那个小女孩总是用着最简单的办法，用着最单纯的想法——努力就会成功，训练时间越久收获越多，对于某些行业某些工作来说，这样的方法或许的确有些作用，但不是全部，有些或者说大部分事情并不是简单的一次次重复就能获得成功的，比如说销售技巧，人情世故等，这些东西不是我们用每天发1000张名片，对多少人说过hello就能提高的
由此得知，决定你是不是精英，是不是天才的关键性因素，不是不是基因，也不完全是懒惰，而是正确有效的训练方法……
我们需要真正有效果的训练
我们身边总是能碰到一种，努力得不到结果、长久坚持学习却难以提高能力的朋友，同学，好像他们的能力确实是被天赋所限制，但事实上是因为他们从未有过真正意义上有效的训练，什么是有效的训练，那就是有目的的训练。
什么是有目的训练？
1.有明确的目标并不断改进
2.训练过程中十分专注
3.有及时的反馈
4.必须不断的跳出舒适区进行训练
还用那个小女孩的例子，如果小女孩把目标确定为每天练5首曲子，每首错误不能超过十次，每天坚持不断改进错误；那么小女孩还会出现付出努力收效甚微的情况吗？
当然有了目标后，我们的训练才有效果，那怎么样我们的训练才能最高效呢？
——刻意训练
有目的的训练只是能够让我们能够得到一定的效果，但我们需要更高效的方法，刻意训练就是这样，它的目的是建立一个更强大的心理表征，它不是简单的让我们在当前领域的某一项能力得到进步，而是让我们能够拥有像所从事行业最领先的成功人士一样的应对能力。
打个比方，同样的一盘象棋，高手和新手的区别在于，新手只能看到象棋的规则，高手却能分析判断对手意图、当前形势、以及如何反击，这就是心理表征的差异，刻意训练可以让我们由新手逐步练习获得高手心理表征，达到真正天才般的训练效果。
刻意训练的标准：
1.你所训练的的领域是合理发展的行业，有 了一整套成熟评价标准
2.你必须有一个能给你布置训练作业和及时反馈的导师
事实上，我们可以知道大部分行业不符合这两条标准，例如：交际的本领、医术的水平等，这些行业不是需要丰富的经验或者时间的积累，我们没有办法通过上面两条标准来进行高效的提高，那该怎么办呢？
这种情况下，我们可以通过刻意训练的原则来提高：
1.明确高效的目标，即哪方面应该提升
2.尽可能找到这个领域中最优秀的专家，高手或典籍目的是让我们和这个领域高水平得心理表征进行对比
3.研究最杰出导师或者成功案例背后可能成功的原因
4.不断的投入精力时间去训练
例如写作：美国著名作家 本杰明•富兰克林最早时也是对写作无从下手，后来无意间找到了一本语言杂志；他发现上面的文章写的都很好，于是他就仿效着这些文章自己写，然后做对比；刚开始只是发现人家的用词比较好，然后才发现人家逻辑结构处理很好，最后发现人家写作视野也很独特，然后一直坚持这个习惯向人家学习，发现好的文章去仿效，去吸取经验，最后成为了美国著名的作家……
这个经验对我们来说也是一样的，确立目标，不断对比、研究，然后坚持投入精力去训练……
刻意训练 让我们看到了与天才并肩的希望，但是任何完美的计划和方法都需要坚决的去执行，有了好方法还要自己行动，没有行动就没有改变，无论写作、锻炼、工作都是一样的。
