不知道你发现没有？我们每个人的身边都会有一些多才多艺，幽默爆棚，自带光环的人，这些人一出场就会吸引住所有人的目光。真是好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

说到有趣的灵魂，我最佩服的是徐静蕾。

在大多数人眼里，徐静蕾是一个演员、导演、作家。但实际上她还会手工，包包、服装、首饰、挂饰，水彩绘画、书法等，甚至前段时间还上跨界歌王挑战唱歌。有人笑称她是不会画画的裁缝不是好导演。每年给自己添加一项才艺，是丰富灵魂最好的利器。

你可能要说了，我也羡慕别人会画画，会唱歌，会写作会变魔术啊。可是现实不允许啊！我们希望自己多做，多学。可是经常学一样东西，上了入门课后就觉得太难或太枯燥，很快就放弃了。

我们无法实现目标的根本原因在于很多才艺技能需要花费很长时间才会有所 成，一旦没有正向反馈来激励，很快就会失去动力半途而废。

我有两次学钢琴的经验，一次是几年前，那时流行一万小时定律，钢琴老师告诉我如果想弹好钢琴，至少得花5年时间。学了半年枯燥的练习曲后就放弃了。

第二次是去年，这次我改变了学习顺序，不是先用10000小时来学习一系列钢琴有关知识和弹练习曲。而是在懂得了一些基础知识后，直接弹自己喜欢的曲子。比如《生日快乐》《小星星》《天空之城》等简单歌曲，这样的歌曲可以让我在和孩子玩的时候用得上，在家人过生日的时候秀一把。

先弹会简单的曲子让我保持兴趣的同时也消除了焦虑。更重要的是收获了自信。在弹好了这些小而简单的曲子后，慢慢就想去弹一些稍难又更好听的曲子。我总结自己两次学琴的经历，发现第二次学得容易轻松是因为掌握了微精通的道理。

《微精通:轻松到不可能放弃的技能学习手册》的作者是罗伯特·特威格尔，他毕业于牛津大学政治系、哲学系。是畅销书作家、探险旅行家、终身微精通实践家。他的第一本书《愤怒的白道服》，讲述其在日本道场学习一年武术的经历，获得威廉·希尔年度体育类图书奖和萨默塞特·毛姆奖。

《微精通》这本书的结构特别简单，主要讲了三个部分的内容。第一部分是微精通理论阐释，解释了什么是微精通及相关知识。第二部分是实际操作，书中例举了39个让我们快速掌握的技能。第三部分是总结及学会微精通的效果。下面我就来分享一下书中的重点。

一，微精通是什么？

微精通是一种开拓性的技能学习方法，只需要找到感兴趣的事物并系统学习，你就能提高自我的学习能力和创造能力，进而将其延伸到工作学习之中，迅速把握新课题的关键。

它不会花掉我们很多时间，它就是我们想要做的，乐于做的事情。它可以是烘焙，摄影，木工，绘画等等，只要遵循兴趣，找到重点和难点，加以针对性的反复练习，就能学到实实在在的技能。

每一种微精通都有精确的结构，主要分为6个部分：

1，入门技巧

入门技巧是我们走上微精通之路的必经之道，它会让我们快速地对事物有基本把握。比如：学钢琴先要学会五线谱和正确的手型。叠平衡垒石时要在支撑石上找到三个相邻突起。画圆时在笔杆中部靠下位置握好，握笔手放在握拳手上等等。

2，协同障碍

微精通有个关键问题就是很多技巧在运用时会遇到协同障碍也称为技能对抗障碍，比如汽车驾驶需要多种技能的配合，换挡对转向毫无帮助，反而会起干扰作用。学习任何有价值的东西都会遇到协同障碍，明白这一点，会使微精通实现得更容易。

3，背景支持

在尝试一项微精通前，我们需要有良好的装备，时间和开放思维。它们会为我们创造最大的成功机会，也是基本保障。比如：想要孩子养成阅读习惯，可以在家里的各个角落都放一些有趣的书。想学绘画就得准备一只合适笔和纸。

4，成功回报

每个人都需要别人的关注和肯定，在实践的路上，及时的成功回报会让我们增加自信心。也让我们愿意重复实践。比如学习写作，稿费就是成功回报，它会让我们有继续前行的勇气。

5，可复验性

微精通必须能被不断重复，所以它不能太无趣，不灵活一成不变。关键在于你要能越做越好，一遍遍实践，持续进步。罗伯特就曾给自己布置过一个微精通任务，无论什么时候去咖啡店都要画出里面的杯子，勺子和碟子。

6，可实验性

微精通就像一间微型实验室，它能拓展知识面，带你升入课题，通过实验，我们能对反复做一件事情增加兴趣。于是进步神速，收获满满。这让我们愿意持续不断地练习，完善改进。

二，简单易学的生活技能

在书中例举的39个技能涵盖了生活的各个方面，比如手绘漂亮的线稿草图，对话写作，树木盆景培育，3个小时学日语，讨价还价，甚至还有钻木取火和用黏土制作头骨等。

在这些技能里面，我最喜欢也最想学的是自选话题演讲15分钟。

主要技巧如下:

1，马上真实描述你的所思所想所做，如果紧张不妨直接告诉听众自己有点紧张。

2，如果演讲过程中卡壳了，马上请教听众。要积极热情，非常谦逊有礼地对待自愿帮助你的人。

3，扭转情绪，静下心来研究，这样才能获得更多客观可信的资料来帮助完成演讲。

4，尽量放松，和听众积极主动。

5，有机会就主动演讲，自信和幽默是成功演讲的关键。

三，你的人生可以更精彩

还记得我们小时候是怎么学东西的吗？比如学说话，孩子们不是开始拿一本厚厚地语法书来学，而是通过一个个词，一句句话来学习，学会后马上实践，然后不断学习新的词汇和句子，从而慢慢变成一个“话痨”。同理，长大成人后，我们也可以从小处着眼，小事着手。实现各种微精通，让自己对任何期待的东西饶有兴趣且积极投入，保有，延伸这种兴趣，这样会让我们的人生更精彩。

我们的文化崇尚成功主义，认为只有成功人士才有价值。于是用各种各样的数字来衡量人生，花很多时间去追求一件事的完美，却忽略了自己的其他兴趣和潜力。其实我们完全没有必要为了一棵树而放弃整个森林。我们有权对任何事情感兴趣，但不意味着要终身投入，可以根据自己的喜好程度来选择停留的长短。微精通是一种方法，也是一条路径，它能帮我们实现一生做很多事情的梦想。让我们的人生不再单一枯燥。

罗伯特.特威格尔在《微精通》里告诉我们每种技能都有自己的微精通，人生不止能做一件事。微精通没有苛刻的专业要求，充满乐趣，只要在日常的微小领域里花一点时间练习，就能达到让人刮目相看，它不会带来任何压力和焦虑，只要愿意不断去尝试，去找到各种事物的微精通，就能让你逐渐成为别人欣羡的“达人”。