我是日记星球127号星宝宝，我正在参加日记星球第三期21天蜕变之旅第八天。

             相信日积月累         水滴石穿向的力量          每个人都是一座金矿      每个人都是独一无二的。

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         现在的人是即要健康，又损伤自己的健康。为什么？

       不良的生活习惯，会损伤健康。晚上熬夜，不吃早餐，缺乏运动。意外造成的等等！

    今天去医院看一个朋友，因意外受伤，伤到头腿肋。非常重，因伤痛而汗湿衣和被。看到受伤痛折磨的朋友，不知怎么帮助他，想和他说话分散一下注意力，不见效。

     从这让我想到很多，最最重要的是安全和健康。

   只有健康，才有自由，才有尊严。

     专家说的话，现在就要养生要保养。否则未来老时，不叫保养，叫维修。就晚了！！！

      一点小感悟，惊醒自己，也希望对你有帮助！！！

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