你是否记得曾经叫嚣过的口号？比如一年减下20斤体重，或者两年拿下注册会计师？我想每个人都曾有过一些宏伟的目标，他们实现后的样子看起来十足诱惑，最后实施起来却几乎都中道崩殂。变成一种遥不可及的理想，仍戚戚焉但心有余悸，只能大手一挥，或束之高阁，或抛之脑后。
我们喜欢把这些做不成、办不到的事情归到意志力、运气或者天赋上。这些看起来都是不可控因素，至少在很多人的认为如此。回顾二十多年的时光，能坚持下来的事情也不过是一些体育爱好，比如篮球，以及每天阅读文字的习惯。在别人眼中我称不上一个自律的人，也就是他人口中的意志力薄弱。这些闲言碎语不经意间就进入了大脑，一度让我认为我就是这样一个做事随着性子、只能保持三分钟热度的人。
直到更新自媒体变成生活中一件平常的事，把写东西当成和别人唠嗑的时候，我竟也洋洋洒洒写了不下十万字了。最近读完艾利克森的《刻意练习》，才又刷新了我对意志力的认知。书里提到，大众认知中的意志力其实并不存在，没有科学依据表示有一种基因可以决定人的意志力，也没有哪个基因可以判定拥有它就意味着天生适合做某种类型的专家。
不能否认的是，我第一次看到这个观点时，脑子里恨不得挤出一百万个反驳的例子来说明这个论断的荒谬之处。姚明这么高，他肯定天生是打篮球的好胚子，这是我脑子里蹦出的第一个观点。接着我查询了姚明关于他开始打篮球原因的历史资料，发现他生于篮球世家，可是直到9岁才开始接触篮球业余训练。以常人的眼光来看，9岁开始训练已经是非常早了，很多NBA球员都是13、4岁的年纪才开始打篮球。稍微搜索一下其实可以发现，网上有很多7、8岁的小孩子运球的视频，手法娴熟得让我这个打了十多年篮球的人也有些汗颜。
这么看来，其实姚明开始打球的时间并不是最早的。但是提起训练的勤奋程度，姚明曾经的恩师，火箭前主教练杰夫-范甘迪说，自己没能及时让姚明减少过于刻苦的训练，没有让姚明得到足够的休息。从这位著名的铁帅身上说出这样的话，姚明训练的强度可想而知。
最后的结果是我自己举出的例子背叛了我：姚明不是因为他的身高才进的NBA并且成名，而是他异乎常人的刻苦训练和赛场上光彩夺人的表现征服了球探和教练。
在《刻意练习》的结尾段落，艾利克森博士还分析了“神童”莫扎特的神奇故事。他说，莫扎特的故事之所以神奇，在于他很小的时候就能用娴熟的技巧进行钢琴表演，6岁开始作曲，11岁写出第一步协奏曲。然而，经过音乐理论家的分析，莫扎特的这些早期的“原创”曲目，很有可能出自他不得意的父亲之手，真正能够被判定是他自己作曲的，是他15岁时写的作品。而此时的莫扎特已经在父亲的指导下刻苦训练了10多年时间。
一个好的导师，随时可以练习的环境，最重要的是刻苦的训练，这才造就了“神奇”的莫扎特。用这样的观点去看那些我们失败的事情，有没有可能是自己一直走在错误的路上才导致没有到达终点？也就是说，我们并没有用正确的方法来进步，好比初学钢琴的人，虽然手指歪着也可以弹出简单的曲子，但是遇到复杂的曲子，这种错误的指法就完全使不上劲了。
付出了时间却没有结果，这恐怕是最让人遭罪的事了。试着向有经验的人请教一下，也许就能避免走上一大段弯路。在认为没有希望的时候，要保持充足的动机，强化一下自己前进的理由，不然就弱化自己停下脚步的理由。
所以，你看我这不是今天又更新了吗？
