今天晚上出去绕着小区外头散步，还特地换了一双拖鞋，结果还是相当不顺脚，不过既然已经出了门，就走完这圈吧！

9：38开始，不紧不慢的溜着弯，一路上都是夜跑的年轻人，我自己跑不动，只能看着他们刷刷刷过去，心里暗暗想：明天一定要换一双得劲儿鞋子……花花现在一定在喵星很幸福吧……要是妈妈跟我一起遛弯肯定唠唠叨叨……要是我爸在，每天早上估计要泡着这个地方走很多圈……要是有宝宝以后可以拖出来一起散步……哇，前面的天誉楼盘可真漂亮五颜六色的小灯，要是有一处自己的角落就好咯…思维乱七八糟的随风乱拐，忽然一转弯，凉风阵阵吹过来，好舒服呀！

走完一圈花了不到半个小时，晃晃悠悠走回来，居然这个点就困。

还没到12点我已经开始迷糊了的……运动这么有效吗？