27-03-2017复盘

Objective客观——

关于今天要完成的事情, 你记得什么?

断舍离整理手机桌面

复习二建学习内容

你完成了什么?

手机桌面没整理

学习了2节二建视频,复习了一小章内容。

Reflective 感受——

如何形容你今天的情绪?

一般。上午的情绪低落,因为写昨天的复盘免不了回忆昨天的事情(如果以后再出现这样的情况,我情愿不写复盘)十二点到下午六点多,情绪还OK,一般靠上。等他回来之后就开始变的阴云密布,因为他回来就先质问了我为什么没有连空调一起修,等等之类的。晚上睡觉前又在算账,还信用卡之类的云云。晚上又是哭着睡着的。

今天的高峰是什么?

二建按照学习计划学习了,还剩下整理手机,也运动完了。所以我当时挺开心,心里盘算着等他回来下去买菜,吃完饭开始整理手机和看ps学习视频。

今天的小确幸有哪些?

1,修了冰箱

2,晚上老姐发来了一个链接,说是机电的必过班。

今天的低点是什么?

1,屏蔽掉昨天的情绪满心欢喜的等着他回来去超市买菜一起做饭,谁知他回来问及吃什么,我说:还有点豆芽和卤面,够炒一盘。咱下去买吧。他却说:你怎么不把晚上吃的一起买来,整体省时间省时间,就这样省时间的。(可能他今天心情不好吧,听他说嘴疼嗓子也疼,公司里也有不太好的事情发生)

2,出门去买菜,走到电梯门口,我说冰箱修过了,他随机说:空调修了吗?怎么不一起修,你不知道一起修可以讲讲价吗?(下面我说现在有温差,修的效果不是很好,再等等。我也没说清上次找人来修人家是这样说的,如果我说清了,自己应该就不会生气了吧。可能最近工作的动荡让他心情烦躁吧)

3,晚上说起钱,又是一番闹。讲真,我认为他开始有意识了,这是好事。

4,一直盼着他能问一句:头还疼吗?好了没?他却一直没说,所以我趁着他把话题引起来了多说了两句,但还没有得到他的问候。所以我伤心了吧,说的有点多。所以最后还是以伤心收场(可能他想道歉和问候,但我的脾气又是在气头上不接受道歉,所以才没有吧。加上我又没忍住,说的有点多,期盼有点高,所以才会这样吧。)

Interpretive 解释反思——

今天学到了什么?

二建-电力输送。。。这些内容并未完全记住,但有大致印象。二建第一部分还有一大节-建筑机电工程施工技术

今天一个重要的领悟是什么?

天下之有父母会无条件的对你好的彻底。所以除了父母外,不要对别人抱有太大的期望,期望越高失望越大。另外,自己要好好的爱自己,从下次起,起码在生理期我要严格对自己好。

Interpretive 解释反思——

你会如何用一句话形容今天

各方面上升空间非常大的一天

明天有哪些青蛙要吃掉?

看二建视频二节

学习ps-高高手李涛

整理手机桌面

把小白说明书的框架今天务必完成

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