理智代替情绪

      昨天下午去国学堂接女儿,和王老师又聊起“用理智说话而不是用情绪”。这句话一直鞭策着我管理好自己的情绪。

      老公下班晚回,接着快速扒完两口饭,习惯性地这里那里收拾。孟原在旁边搅得我不得好好吃饭,我对老公开始冒着情绪,记不得丢了一句什么话,女儿竟然说:“好好说话,不要吵架。”我心里愣住了,原来我心里微小的一点情绪都能被她捕捉到。孩子的心思真是细腻又敏感。妈妈立刻反思了自己,丢掉坏情绪,和爸爸分工合作安顿好两个孩子。

      昨晚夜里孟原贪恋夜奶没有得到满足,大哭,哭好久,妈妈带着困倦抱着你,听着你哭,心里尽量平静不起坏情绪,后来爷爷抱着你睡着了,妈妈躺在床上反思了一会,应该好言软语安慰你,向你表达清楚妈妈的感受,这样你小小的内心也会舒服一些,对不起小宝贝。

     

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