昨晚听了锦明老师的课，一再强调能量，对我触动很大，我读课本一直把爱表扬爱沟通当成一种手段，投射内容目前未实现，知道了自己没有在能量向上使劲，自己的改变带有目的性。

今天群里对表扬有了明确解析，你对他具体什么行为即客观描述事实，你的好的感受是什么，这样表扬才是出自真心。

投射自己每日反思到一点，那进步就一大步。

投射自己学习不断，能量向上如液变气。