今天是什么日子
起床：8:30
就寝：00:20
天气：晴
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：练字+快速阅读
改进：
小事儿记录＋感想：①昨天溜冰被撞三次，真是太可以了，前两次自己撞的，后面居然有人袭击我我都要笑死了，直接把我撞到蹲到地上去了，还好我定力够，要不然真不知道我会被撞到哪。
②有时候真的挺自卑的。俗话说的好，要想和什么样的人在一起，就要变成什么样的人。要想找到合自己心意的对象，在没有好的圈子的时候，前提还不是让自己变优秀。以前的我喜欢自我感动，喜欢自我批判，这些不仅没带给我成长，反而使我成长倒退。"所有不能使你进步的比较，自卑，都是无用的"，不想再当思想上的巨人， 我只想成为行动上的王者。加油，坚持。
周目标·完成进度
练字10个，还剩11个
练习快速阅读第二次
学习·信息·阅读
1.《蛤蟆先生去看心理医生》读到第九章
健康·饮食·锻炼
1.吃水果提子
人际·家人·朋友
1.在你觉得没有被融入的时候，就应该发挥自己的积极性去加入。
2.觉得你会忘记某个东西时，提前拿到手上。
工作(生活)·思考
1.不骄不躁。冷静思考。
2.感到烦躁时，学会转移注意力，去做必须要做(不需要思考)的事。(洗漱呀洗衣服啥的)
3.吃东西快速时，停下来，咬小口，细嚼慢咽，回味余味。(知道比较难，毕竟好久的习惯了)
4.原来不一定只有吃东西才能满足快乐。(切身体会)
5.学会多多的去"麻烦别人"(不要过分考虑别人感受，自己开心最重要)＋参与进去＋敢争不带怕的
最美好的三件事
1.溜冰
2.吃了好吃的韩国火锅
3.吃了冰淇淋圣代(应该加双份珍珠的)
思考·创意·未来
1.和对象去滑冰
