前言：“我喜欢离开人们通行的小路，而走荆棘丛生的崎岖山路。——伦琴”
每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
【10月的成果&温馨时刻】
一、健康：
早起最近也推迟了，早睡不稳定，还需继续改进。
用SLEEPCYCLE监测睡眠质量，现在调整为58%－68%之间，深度睡眠增加了。
持续服用健灵保健品，体质相对以往开始好转，继续调理。
运动需要坚持，10月快走+跑步1次，合计5KM，跑量不足。
体重管理，饮食控制，减脂减重。
本月感冒、咳嗽快两周时间，期间中、西药都服用了，还是反复，坚持锻炼不能偷懒。
二、家庭：陪伴是最长情的告白
国庆长假，基本一周大部分时间都在小姨家，一大家子欢乐聚会。
外婆身体康复情况良好，偶然有其他小病症都短时间内恢复，每周四继续到小姨家帮忙分类整理一周的药物。
妈妈因为腰椎问题住院检查了，各项检查从头照到脚，经医生检查妈妈腰椎出现狭窄情况，脚底发烫的情况原因不明，只能选择保守治疗；凡事都要适量，不能过量。
美妈生日聚餐，并告之年底宴请娶媳妇酒席，为她感到高兴。
舅舅入院做手术，肺部出现黑点，手术后检验为恶性肿瘤，幸好及时入院切除，虽然是恶性但由于切除及时没有病变，不幸中的大幸；由于平时有锻炼，身体恢复较快，术后6小时就能下床行走，五天就出院了，坚持锻炼有利增强底子。
三、效能：用生命影响生命
10.14 PPT营销力27期毕业典礼演讲秀，通过参加18分钟《3和7的秘密》，获得演讲比赛第二名。今次通过临危受命筹备毕业典礼，用1天时间出流程，3天定下并采购礼品，和郑妍一起选购礼品、奖项、食品、饮品等事项，在典礼前一周不到的时间完成筹备工作，高效完成让毕业礼顺利开展。
10.19 将蕃茄钟和善用时间书籍，签名和包装赠送天使班班委的礼物，将寄语送到每一位手上。
10.20 哈比海珠湖湿地公园户外写生拓展，今次活动有户外写生、野餐、定向拓展，通过10个小游戏，让家长和孩子完成团队比赛，获奖不是最重要，过程更能体现集体精神和细节成败。
10.28 哈比中国舞比赛，孩子们上台表现都说不紧张只是怕忘记动作，真是勇气可佳，获得银奖果然就是对孩子最好的鼓励，台上每一队参演的队伍都是优秀的，一次经验受用终身。
四、财富.理财：
财富本月花费主要购买保健品、还款及日常开支，投资惨淡，还款只能一点点还清。
五、休闲.娱乐：
1.空闲时段看一下小说。
2.观看电影八部《复仇者联盟3》、《勇敢者游戏：决战丛林》、《狄仁杰之四大天王》、《无双》，《碟中碟3－5》、《我的间谍前男友》。
3.咖啡、美食时光。
六、工作
1、微信群发送小百科。
2、协助线上直播工作，处理客服工作和客户问答。
3、健灵每周四周会，交流工作心得，学习新知识，解答疑难问题。
4、制作直播PPT、促销海报、产品海报、政策海报等。
5、微信每天发送朋友圈两条以上。
6、飞跃训练营担任班主任，推进班委自动化流转。
7、190班3.0担任班长，推进班委工作。
8、问诊群一周两次协助工作。
9、协助哈比活动工作，担任特别工作人员。
七、社交
10.1 与何鸿宾饭聚，并与她们一家逛街喝喜茶。
10.15 和李顺晚聚、看电影。
10.27 和梦云见面、聊天
八、学习.成长
1、学习了怎样与客户交流、沟通、提高成交量。
2、PPT每天金句子录入、每周锦囊作业、毕业演讲作品。
3、190班3.0的班会改版。
4、保健知识每周例会交流学习、练习
5、飞跃天使班部分班委申请退出沟通协调，小组氛围不活跃的重新高度积极性。
6、协助直播工作，更改海报及直播群运营工作。
7、协助哈比活动的工作。
【10月不足】：有反思才有进步
1、本月没有阅读，有很多书本都还未开封。
2、听书时间还是不多，没有形成良好的习惯。
3、由于时间不足，原来设定的90天目标每天脑洞一张，不能达成目标了。
4、10月跑量不足，坚持锻炼每周跑三次没有做到，停止跑步相对身体免疫力都减下，导致感冒、咳嗽了。
5、物品断舍离收拾了一小部分，还需要继续整理。
6、客户量不足，开单力量有待增进，代理难求，需要继续找方法突破。
7、3.0带动班委动力还是不足，积极的极是积极，不积极的带动不起。
8、早睡、早起没有做好，恶性循环，导致不能早起锻炼。
9、脑洞还是不足，做出的PPT不尽如人意，还是需要多作练习。
【11月计划】：日程与青蛙
一、日程
1、周四健灵周会，交流学习。
2、周六直播工作的协助，前期的PPT制作。
3、11.7：学习《亲子情商沟通智慧》
4、11.17：华南区教练聚会
5、11.17：190期3.0毕业典礼
6、11.12－14：PPT见习教练面试
7、11.24－25：学习《亲子时间管理》
二、青蛙
1、11月恢复跑步，至少一周三次
2、增加阅读、听书、听进阶课程、编写简书次数
3、学习群运营维护
4、微信发送朋友圈方法
5、制作直播PPT、产品电子图册、其他类别海报及PPT
6、物品整理和断舍离
7、飞跃训练营毕业典礼
8、3.0毕业典礼
9、健灵双十一活动
10、体重管理群开班
