养成持续学习的日记习惯

什么是日记，从字面上来看，日记就是每天记录。

总结写日记的好处：

1.让自己保持头脑清醒

2.帮组反思，更好地规划

3.了解自己

怎么写日记？

1.如实记

如实记，想到什么就记录什么。

2.用模版

模版是什么？是现成的思路。有了思路，记日记的门槛就降低了很多。

3.定时间

根据自己的情况想一下，每天什么时候记日记最好。人总是要睡觉的，睡前记日记是不错的选择。

4.打标签

标签是为了以后方便日后查找

5.做回顾

回顾，就是按照不同频率查看自己的日记。