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丰盛日记-Day42
七色花008
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丰盛日记-Day42
《自我调整》
带着觉察在受害者位置待了两天,让难过的情绪充分释放,然后走出来了。
认真的做饭,认真的休息,当睡眠充足的时候,不舒服的感受也慢慢消失。
图片发自简书App
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