今天看李笑来说，大多数人总是不愿接受与自己经验相违背的观点。
这让我想到，教练让我爬楼梯锻炼，之前我听过有人爬楼梯伤过膝盖，导致我心里介怀，有点不敢。
我这就是没有接受教练的观点。教练一顿输出，让我知道有正确的爬楼梯方法，才敢于迈出第一步。
所以，每个人的认知不应该一成不变，不需要固执已见，而是要更新、升级、迭代的。
为了提醒自己更新认知，我买了个手机壳，上面写的是“坚持党的领导，坚持理论创新....."。国家都在坚持理论创新，以便更新认知，你凭什么不呢？
请回答，你平时有哪些观点、想法已经不能服务于你的生活了？快把它们换掉吧。
从哪里去吸取好的认知呢？
除了和朋友聊有用的天以外，我目前的方法就是看大量的好书，那些作者真的无比聪明，人家都把毕生心血经验总结在书里了，你只需要学习借鉴，站在前人的肩膀上去汲取智慧，想想都太爽了。
需要提醒的是，光看书没有用，看书后去践行才有用。
