1.你向岁月妥协，岁月也会向你妥协半步。
2.爱你现在的时光，过往已成过去，未来是未知数，不必花时间去追寻过去的对错，也不必花精力纠结未来的好坏，只是做好眼前的事，当下的事，相信未来一定不会差。
3.储蓄健康比囤积财富重要的多。
没有了健康的身体为基础，其他的一切都只是想象，照顾好自己的身体以及心理健康，才有资格去谈理想，目标，财富……
4.命里有时终须有，命里无时莫强求。
凡事看淡些，不以物喜，不以己悲，不是自己的强求也是无用的。若为得到而不惜一切代价甚至不择手段是损人不利己的，突破了自身底线并且给他人带来伤害，是毫无意义的。
5.年轻的最大魅力是不断犯错，而不断进步。
年轻，不要怕犯错，不要怕失败，因为还有时间让我们的弥补，改正错误，从而不断地进步。吃一堑长一智，犯错后，积累经验，以后就不会犯同样错误。而且要敢于去尝试新鲜事物，勇敢地去探险，不要因噎废食。
6.心理素质是最重要的。
心理素质是对挫折的抗击能力，是对新环境的适应能力，是对指责的承受能力。一个人即使能力再强，一到关键时候，发挥不出来，也是无用的，拥有强大的心理素质是一个人面对生活的重要因素。
7.在大学一定要成为一个热血青年。
大学生本应该都是朝气蓬勃的，热血沸腾的，面对周遭事物都充满热情和兴趣的敢于尝试新鲜事物和挑战未知的。多去接触各种不同的人和事，锻炼自己以提前适应社会。大学生应该具有足够的自制力，饱满的学习力，有对自己的期望并且妥善安排时间，充实自我。
8.生活的90%是平淡的，5％是得意之时，5%是处于低谷的。学会接受生活是平淡如水的，并没有轰轰烈烈的情景曲折的电影桥段。但是可以在平淡的生活中通过一双发现美的眼睛来感知生活的点滴美从而充实自己，享受生活。
9.抱怨的世界，我们是原告也是被告。
应减少抱怨，因为抱怨也没有用，并且抱怨不仅让自己充满着负能量而且还会传染他人。开心也是一天，悲伤也是一天，何不让自己身心愉悦地度过每一天呢。
我经常提醒，在30岁之前要玩命的做加法，要去尝试，你不知道自己有多少种可能，你也不知道命运将会给你怎样的机缘，所以不试你怎么知道。
在《曾国藩》这部长篇小说里头，写到很重要的一句话，人生最好的境界是什么？曾国藩给自己的书房题名“求阙厅”，阙是缺少，花未全开月未圆——花没有全开的时候是最好的，月亮还没有全圆的时候是最好的。但是对于常人来说这是缺陷，还没够完美，不够达到极致。
毁一个人的最好的方式就是让他求完美和达到极致。这个世界不是这样的。花没有全开的时候才是最棒的，花一全开就离落花很近了，月亮一旦全圆，离慢慢变成残月也很近了。
20岁的时候容易活在明天里，一不注意50岁容易活在昨天里。但是我努力的克制自己，既不活在明天也不活在昨天，我善待每一个今天。50岁的人就不该总是明天再说或者说昨天真好，我觉得今天最好。
路途是来回五十多公里，我都是骑单车往返，一天只吃上一顿饭，当时支撑我的就是：别人想要打倒你，但自己却要努力站住。
心一旦静下来，接着就该明白：没有什么比身体的健康和生命的质量更重要。
2018.11.18 第十九天
