今天去医院给脚做了冷冻，回来脚又肿又疼，吃完饭闺女就下去和小朋友一起去玩了，一直玩到九点半，等我们睡到床上，我给闺女聊天时，我想着借这个机会让闺女多心疼我，学会关心我，但我一张嘴就想说，我都生病了你都不在家照顾我，还跑出去给小朋友玩，你都不爱妈妈了。可我刚想完就觉得这是我在指责她，会让她有愧疚感，我想让她学会爱我，我就要先学会教她爱人，所以我调整了自己的想法，调整了自己的语言：我说乖乖，明天你能在家多陪陪妈妈吗，现在妈妈的脚很疼，不方便，特别需要你的照顾，在妈妈需要喝水的时候，你给妈妈倒杯水，妈妈需要去厕所的时候，你扶着妈妈，可以吗？闺女特别开心的答应了。我趁机夸她，妈妈有你好幸福呀，被人照顾真是好，妈妈很感谢你。闺女满足的笑了。
我也学会了如何正确的向别人要帮助，要照顾了，而不是一张嘴就埋怨了，正确有效的沟通真的很重要！
